人活着，最难的不是吃苦受累，而是放不下过往的遗憾。错过的人、做错的事、失去的机会、走过的弯路，总在深夜反复拉扯心绪，让人耿耿于怀、难以释怀。

执着过往，困住的是自己；纠结遗憾，消耗的是余生。过去无法更改，未来尚可期许。一直回头看的人，走不好前方的路。不必沉溺过往对错，不必悔恨曾经选择，不必反复自我折磨。

放下旧人旧事、清空心底郁结、释怀所有不甘。与过去和解、与生活和解、与自己和解。放下即是解脱，释怀即是新生。 南宁