于是我开始频繁地记录自己
记录是与自我对话的方式，帮助清晰看见自己。通过321日记法、感恩、改进、自我肯定等方法，记录日常灵感和感悟。使用手机备忘录、手记App等工具，坚持记录成为成长习惯。howto整理人生相册 INTJ INTJ的日常 intj 记录是存在感的证明 慢慢长出一个新的自己 记录本身就是意义 认真对待自己的生活