不敢麻烦别人的背后，是一个人不确信自己伸展的动力是被允许，被欢迎，被接纳的，ta可能会默认别人会不喜欢、会评判、会拒绝自己伸展的动力，会不愿意满足自己，因此不会轻易表达自己的需求，不会轻易请求别人为自己做些什么，总觉得如果表达了自己的需要，就是在给别人制造麻烦。

而一个人之所以会形成这样的认知，是因为最初在养育者那里，ta体验到的就是，自己的需求、想法、感受是种麻烦，会让养育者不高兴，自己也会被评判、拒绝、否定和打击，于是ta不得不发展出一种生存策略，就是尽量压缩自己的需求，总是把自己排到最后，以避免自己体验到被攻击和羞耻感。