天太热了，我可不敢去跳舞。
下午遛狗的时候，碰到小区的两个姐妹去公园里跳广场舞。

一个姐妹说：走呀，一起去跳舞。
别一个姐妹说：带着你的小狗，去跳一会儿。
我说：不去，今天太热了，感觉喘气都费劲。

说实话，我在外面走了十几分钟就感觉热得不行，喘气都费劲。
她们还敢30度的高温下跳舞，我真是佩服她们。

三伏天里，大连的天气也开始热了起来。
每天早晚还凉快一些，中午就是太热了，感觉我家阳台上的玻璃都快被晒炸了。

今天是中伏的第五天，中伏是20天再加三伏10天，再煎熬25天，天气就应该凉快了。

我在网上看到，南方最近也非常热，也是典型湿热桑拿天！
江南（浙江、上海、江苏、江西、湖南、湖北、安徽）、川渝是高温核心区：
多地持续35～39℃，杭州下周局部冲击40℃。湿度特别大，昼夜温差很小，夜里也闷热，不开空调很难休息，身上一直黏糊糊。
华南（广东、广西、福建）：时不时有阵雨，雨水过后更闷，气温33～36℃，体感十分煎熬。

相比之下，大连靠海有风，早晚凉快；南方是湿热焖蒸，和北方干爽的热完全不一样。

中伏天里，你们那里的天气热得厉害吗？
你们都是怎么避暑的？
这么热的天，你们还在户外运动吗？