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我每次睡不着就容易胡思乱想,想着还没到来的工作,想着以后的生活,可素我压根不想想

我每次睡不着就容易胡思乱想,想着还没到来的工作,想着以后的生活,可素我压根不想想这些事情,这些还没到来的事情也不足以让我焦虑,为什么我还是在想捏,我的大脑为什么总是不听我的话