与痛风斗争的历程 313

早上起床，浑身各关节没有明显痛感，整体还算安稳。昨夜酷暑难耐，不得已开着空调入睡，心里一直顾虑冷风刺激关节，始终辗转反侧，睡得并不踏实。晨起精神状态欠佳，越发体会到充足睡眠对身体调养有多重要。
昨日日子平淡安稳，心绪也算平和。正值一年里最热的时段，室内闷热难耐，室外骄阳灼人，街道上行人寥寥。上午按部就班处理手头工作，下午前往游泳馆游泳。时隔几日重回泳池，馆内人流不算拥挤，不少初学游泳的孩子还在浅水区练习，大池十分宽松。听闻泳池时常阶段性关停，如今游泳早已成为我日常调养身体必不可少的一环。
游完之后赴约许久未见的老友，久别重逢，闲谈之间倍感舒心。人终究需要相互倾诉、彼此慰藉，纵使路途不近，相见亦是值得。晚间偶遇一位年轻人，一番交流过后，心中颇有感触。人这一生，难免存有各样欲望，得失起落皆是常态。懂得节制欲望、守住本心，方能行稳致远。
平淡的一日悄然落幕，这样安稳的时光弥足珍贵。只是如今心底多了一层紧绷，看到陌生来电便不由得心跳加速，下意识担忧突发状况，再加上层出不穷的骚扰、诈骗电话，时常扰乱心绪。
身体的病痛、内心的忐忑，都在时时提醒自己学会释怀。一边坚持运动养护关节，一边试着放下心头杂念，慢慢克服内心的不安。不求事事顺遂，只求身心安稳，从容度过当下每一天。