非常通透的一段话：“人和人的关系只有一次，当你激发出对方的防御机制，你们的关系实际上已结束了。换句话说：爱与信任，都是不可再生资源。”

信任，一旦被严重破坏，修复起来非常困难，甚至原来的亲密感觉很难再回来。

当对方多次经历敷衍、伤害后，潜意识会自动开启自我保护，哪怕表面维持平和相处，内心也早已划清界限，不再全然交心，关系早已名存实亡。

防御机制是人心最坚固的铠甲，一旦形成，你再多的解释和弥补，对方也只会半信半疑，再也不会像从前那样热忱、毫无保留地信任你，这种改变几乎是不可逆的。

当然这也不是绝对的。

若双方都愿意坦诚沟通、从细节处重新积累信任，也有极小概率慢慢修复，但过程会非常艰难，远不如一开始就珍惜彼此的真诚来得重要。

爱与信任，都是不可再生资源。

真心的爱意一旦被反复辜负，建立起来的信任一旦被刻意击穿，就像被破坏的生态，即便后续努力修复，裂痕也会永久留存，很难回到最初毫无保留的状态。

如果出现反复突破底线、对方完全拒绝沟通和改变、长期相处只剩相互消耗且自我价值感持续降低的情况。

说明这段关系已经失去了修复的现实基础，强行坚持只会带来更多伤害。

今日读书打卡，祝健康快乐。