世界公认的，32个养生微习惯！

1、好心情2、多提肛3、不久坐4、慢节奏5、拍打腹股沟6、吃早餐7、左右回头8、保暖9、拍胆经10、吃绿叶菜11、不食过饱12、膝常蹲13、睡好觉14、吃饭慢15、唱歌16、靠墙站17、常知足18、运动19、倒行走20、每天八杯水21、揉腹22、多阅读23、伸懒腰24、吃粗粮25、头常抬26、少吃红肉27、甩手28、深呼吸29、善良30、远离污染31、想得开32、目常转