沪指站稳3832点，下周一震荡修复为主

一、总述

七月收官A股全线收红，沪指站稳3832点，市场恐慌情绪消散，资金从防御板块回流超跌成长。但3850点套牢盘压力较重，本轮仅为超跌修复，难直接反转，下周一区间震荡是主基调。

二、盘面两大核心信号

1. 板块轮动清晰
科技领涨，算力、芯片迎来估值修复；银行充当底盘对冲波动；新能源小幅回暖，整体力度弱于科技，板块跷跷板效应明显。
2. 关键点位分明
3800、3780构成强支撑，3850为短期重压；放量但未能突破压力，上方抛压短期难以消化。

三、周一实操分层思路

满仓优化持仓，保留低位科技、新能源，搭配银行底仓；半仓保持仓位不动，观望3850承压表现；轻仓不追高，等回踩3800附近再分批布局。总仓位控制3-5成，规避高位科技短线追涨风险。

四、总结

当前处于存量资金博弈的修复阶段，只有持续放量突破3850，反弹空间才会打开。操作上拒绝盲目乐观，依托支撑位低吸、遇压力减仓，均衡配置三大主线更稳妥。