人到中年，真正的自律，是学会持续做减法。不再勉强维系敷衍的关系，不再追逐虚无缥缈的欲望，不再耗费精力参与无关的纷争，主动剔除生活里多余的包袱。
慢慢筛选、不断精简，一路舍弃浮躁与虚耗。待到尘埃落定，留在身边的人，皆是真心相待；留存心头的事，全部值得奔赴；口中说出的话，尽是发自内心的真诚。
卸下繁杂，回归本真。把有限的时间与情绪，留给值得的人与事，清净自在，从容度日。