一个冷知识：过度爱干净、频繁全屋消毒，反而更容易反复拉肚子。

因为我们的肠道免疫系统需要适度接触环境微生物，以维持稳定。长期活在近乎无菌的环境，菌群多样性不足，肠道会变得敏感。

所以日常基础清洁足矣，不要啥都消毒。

拉肚子不只是肠胃问题拉肚子，还跟情绪、甲亢、药物副作用，甚至肝胆胰腺疾病有关。