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趁着年轻一定要多睡觉当我刷着手机想起来我要干什么,切换个平台就不记得了的时候我就

趁着年轻一定要多睡觉当我刷着手机想起来我要干什么,切换个平台就不记得了的时候我就知道,我该睡觉了

等到作息乱掉,脸色暗沉、注意力下滑、动不动疲惫的时候才明白,睡觉根本不是浪费时间,是最低成本的养生。