你必须挣脱那些你引以为傲最珍贵的东西，比如泛滥的同情。你必须放弃那些你长久以来携带的假性理想主义，比如想拯救所有人。不要惧怕失去一些不适的关系，定期做“人际关系”的断舍离，选择那些对自己真正重要的人事去投入时间和精力，你会活得更快乐。