今天早上七点多，我把昨天下午腌着的牛肉给卤上，快九点就卤好了。放在卤汁里泡一上午，晚上吃更入味。

八点多吃完早饭，就把家里卫生搞下，上午就没什么事了。

我有点想偷懒，不出去了，宅家吹空调。

老伴说那也得出去走走，出出汗。在家吹一天空调，对身体有什么好处。

他说的没错，关上天然气灶上卤牛肉的火，跟着他走吧。

天热就到公园里，在树阴下走，要是大太阳下，那可是要命啊。

今日四个人的晚餐：炒青南瓜、蒸鸡蛋羹、卤牛肉、海参拌黄瓜、手撕茄子。

做个干蘸料，配卤牛肉吃，香香的。

高温天晚餐以凉菜为主，就炒了个青南瓜，蒸鸡蛋羹还是小美女的主食。

我们三个吃苦荞配大米饭晒图笔记大赛 高温天气 晚餐 家常便饭