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发力如何集中?中羽三级。 杀球总是发力不集中,今天我们来一起解决它。 ·第一步,

发力如何集中?中羽三级。
杀球总是发力不集中,今天我们来一起解决它。
·第一步,你要注意它有一种击掌的感觉。拍面与球"击掌",发哥,我们来击一下掌。注意击掌的过程当中动作太大不行,动作要小一点。那怎么才能动起来?要短促,这种发力就集中,所以不能硬甩,要打准。
·第二步,大家注意看,我在发力的过程当中有很明显的一个收尾动作,收住,你不要这样,这样你的力气就散掉,那你这样收住。
·第三步,你要注意拍面正。这个拍面正的时候,你一定要用你的掌心去对准它,你看我掌心朝前,拍面是不是朝前?能明白前面的动作小是为了想在哪里打就能集中打准,这一下是为了干嘛打正?动作要连贯。
·最后一点你要注意了,发力的过程当中是用身体带动,而不是手带动。身体带动,如果是手带动,力气完全不一样。像我这样。
你学会了吗?跟我学,包你无敌!到位吗!