我盯着手机屏幕放大了足足三遍，不敢认。
如果不是配文写着名字，打死我也猜不到，那个眼窝深陷、脸颊干瘪得像挂不住肉的女人，竟然是张静初！
“断崖式衰老”，这五个字突然就具象化了。
那是前几天香港的一场追思会，没打光没滤镜，路人随手拍的生图残忍得要命。
同框的林青霞满头银丝，李冰冰也有皱纹，但你一眼看过去，骨相和气场还在，知道那是岁月沉淀下来的美。
可张静初呢？精气神像是被凭空抽干了一样。
那个在《孔雀》里拉着降落伞死命蹬自行车、眼神里全是倔强和生命力的高卫红，怎么突然就老成了这样？
后来我想明白了。
这些年她淡出荧幕，天天在直播间里打坐、吃纯素、喝生冷蔬菜汁，活得像个快要羽化登仙的苦行僧。
很多人跟风，总觉得越清淡、越克制就是越养生。
但说句大白话：人到中年，特别是咱们女人，脸上的饱满感就是靠脂肪和优质蛋白撑着的！
你把肉全戒了，身体连点“油水”都没了，皮下打底的“地基”直接被掏空。
没有脂肪托着，皮怎么可能不往下掉？
咱们真不是对女星变老指手画脚，谁都有老的那一天。
大家是被这种透支身体的“垮”给吓到了，更是被戳中了痛点。
这其实也是给咱们这些天天嚷嚷着轻断食、极端养生的人提了个醒。
别瞎折腾了。
什么是最好的养生？
该吃肉吃肉，该睡觉睡觉，别为了那些虚无缥缈的“修行”去亏待这副皮囊。
由内而外吃出来的红润气血，比什么都强。