今天没有雨，跑步的散热系统从水冷换回风冷，心率又开始漂移。不过，纵然如此，我还是跑了人生的第一次15公里，负分割配速5分53秒，还行，步频、触底时间和振幅都很平稳，再跑也是有余力的，就是空腹跑啥也没带，全程也没有补水，所以稳妥起见还是停步了，回来喝椰子水吃香蕉，开心。其实跑步本身毫无乐趣，起码我不觉得有乐趣，但是跑完后还是很开心的，平白制造了900大卡的热量缺口，油条我都能多炫三根。