老话说“一叶落而知天下秋”，
可今年这片叶子落得有点“烫手”。

今晚7点42分立秋，懂行的都知道，这日子口儿有点特殊，是实打实的“闭眼秋”，用咱老辈子的话讲：“闭眼秋，热不休；秋包伏，热得哭。”再加上今年是丙午年，天干地支都属火，这秋老虎怕是比往年都要凶，暑热一时半会儿真走不了。

所以今年入秋，老祖宗传下来的规矩得心里有数，这份“1不去、2不做、3不贪、4要躲”的硬核指南，您务必收好。

首先，河边千万别去。立秋后水温已经悄悄变凉，这时候下水抽筋的风险大增，大人孩子都得看住了。再者，别急着“贴秋膘”，眼下脾胃里还有暑湿没清干净，你大鱼大肉一顿猛补，不吸收不说，反而给肠胃添堵

最关键的，切记“躲”。一是躲是非，今天交节气场交替，咱心平气和不与人争执。二是躲秋燥，今年双火年叠加，秋燥防不胜防，得多喝温水，少吃辛辣，多吃点百合银耳润一润。

别跟节气较劲，把这几点记在心里，咱们就能安安稳稳度过这60年一遇的特殊节点。