赚钱赚健康，投资好，睡眠第一重要，只有价值投资能让睡眠好！

长期睡不够还会影响情绪状态，连续三晚休息不足，人的焦虑程度就会明显上升。深度睡眠能够平复情绪，休息不够就容易陷入负面情绪。充足睡眠还可以养护皮肤，坚持早睡一段时间，肤质就会肉眼可见地改善。