Stefan 是关系教练，也是《Love After Heartbreak》的作者，长期帮助人们处理分手、依恋和亲密关系。在 Jay 的播客里，他提到一个常见现象：有些人留在关系里时天天想分手，等对方先开口，又突然觉得自己离不开他。
感情未必在一夜之间变深。失去选择权、自尊受挫，都可能让人把不甘心当成舍不得。
很多人迟迟不走，也有类似原因。他们害怕重新认识别人，不愿承认过去两年选错了，更不知道一个人生活会怎样。眼前这段关系已经不合适，熟悉感仍然让人很难松手。