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2026年丙午年下半年气候偏燥,养生重点是润燥:多吃银耳、百合、梨、山药小米粥这

2026年丙午年下半年气候偏燥,养生重点是润燥:多吃银耳、百合、梨、山药小米粥这类滋阴食物,少吃辛辣燥热、生冷寒凉的东西。

避免熬夜透支,避免过度出汗。立秋后尤其要注意呼吸道、咽喉、肺部和皮肤的保养。