复旦大学教授陈果说：“无论我们活了多久，是70岁，还是80岁，或是90岁，这个世界，我们只来一次，我们也只活过一次。

花有重开日，人无再少年，谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事，不必羡慕任何人，不用攀比任何人，头上有天，脚下有路，心中有爱，人生就是幸福的。”

只要活着，就要保持善良，宠爱自己，善待身边人。

无论活到多少岁，我们来这个世界只有一次，也只能活一次。

不盲目攀比‌：

花有重开日，人无再少年，谁家锅底不落灰，谁家门里没糟事，不必羡慕任何人，不用攀比任何人。你在仰望别人的同时，自己也正被别人仰望。

别委屈自己‌：前半生为生活奔波、为家人操劳，习惯了委屈自己迁就别人，走过半生才明白，人生最该善待的人其实是自己。

不和烂事纠缠‌：和烂人纠缠会拉低格局，和烂事较真会毁掉心情，真正聪明的活法是能躲就躲，躲不开就看开、想开，不往心里去。

活在当下‌：人生是一场单程列车，没有重来、没有彩排、更没有回头路，百年之后没有你也没有我，拼搏一生带不走一砖一瓦，执着一生带不走一丝爱恨情仇。

头上有天，脚下有路，心中有爱，人生就是幸福。

健康地活，平静地过，开心地笑，适当的忙，这就很好。

这一生只来一次，别辜负自己。

不羡慕、不攀比、不内耗、不委屈，好好吃饭，好好睡觉，好好看风景，好好爱自己，来人间这一趟，不求完美，只求心安。