主持人问秦岚;“你的身材这么好，平时都是怎么保养的？秦岚说:“我从来不做那种大出汗的运动，我觉得跑步很容易垮脸。我会走登山的斜坡，很高的坡，我就让它拼命出汗。我不喝水，喝水会大量的去流失你的汗，你就会马上脱水，而且很容易变得苍老。”秦岚今年47岁，但她比同龄人看起来要显年轻，脸上的皮肤紧致，身材苗条。秦岚到中年，还能保持如此好的颜值和身材，定要下一番苦功夫。中年人大瘦会显老，胖一点腰又会粗，健身和饮食要多方面调节，才能保持年轻，这不是一件容易的事。我觉得这就是天赋吧，某些人就是衰老速递慢。
主持人问秦岚;“你的身材这么好，平时都是怎么保养的？秦岚说:“我从来不做那种大出汗的运动，我觉得跑步很容易垮脸。我会走登山的斜坡，很高的坡，我就让它拼命出汗。我不喝水，喝水会大量的去流失你的汗，你就会马上脱水，而且很容易变得苍老。”秦岚今年47岁，但她比同龄人看起来要显年轻，脸上的皮肤紧致，身材苗条。秦岚到中年，还能保持如此好的颜值和身材，定要下一番苦功夫。中年人大瘦会显老，胖一点腰又会粗，健身和饮食要多方面调节，才能保持年轻，这不是一件容易的事。我觉得这就是天赋吧，某些人就是衰老速递慢。
