这次回国，我有个特别大的心境转变：我希望自己的身体能和心性一样 强大且稳健。所以，回荷兰以后，我要健康饮食，我要运动健身 打八段锦、太极，以及练道家静功 提升气感。

我有种特别强烈的渴望，希望从身心得到全新的蜕变。先种下一颗种子，然后，等待时机成熟，它会慢慢发芽。

这里健身不是性感 妖娆那种，而是，提升自己肺活量 以及增肌。我要健康 我要活得尽量久一些，因为，未来，自己能做的事，肯定会特别多。但一切的一切，离不开强健的身体。没有它，这一世的元神就走了，然后，轮到下一世新开局：那就不知道有没有这一世 这么逍遥自在惬意随心了。

咱们现在生活的时代，是几千年来，为数不多，没有爆发大规模战争的 和平年代，并且还是一夫一妻制，女性可以享受高等教育 与男性同工同酬。这在50年前，都不敢想。因此，好好活着吧，此刻现在，就是最好的存在。