眼干眼涩总不好？病根在肝不在眼，试试这些方法！

1、眼睛胀疼，红血丝满布，说明肝火旺，或前夜没休息好。可用野菊花、冬桑叶泡水清肝明目，注意休息，尤其子、丑时（晚间11点-3点），为肝胆经旺时，一定要保证睡眠。

2、眼睛红肿热痛，或容易长麦粒肿、倒睫，为肝胆湿热。需要清泻肝胆湿热，可用内疏黄连汤、龙胆泻肝汤之类，平时要注意用眼卫生，防止污秽感染。

3、眼睛干涩，或眼花头晕、视物旋转，伴有面色白、唇甲色淡等，为肝（脾）血虚，不能荣养眼窍。轻者养肝明目，可用枸杞子、冬桑叶、决明子之类泡水服用，重者补益气血，选用四物汤、归脾汤一类，晚间肝胆经旺时，一定要休息好。

4、眼痒、迎风流泪，或有前额眉、眉棱骨痛、恶寒发热，为风邪上犯头目。需祛风止痒，可选用秦皮汤、川芎茶调散之类。

5、眼花，伴有头晕、健忘、耳鸣耳聋等症状，为肾精亏虚，头面官窍失于荣养。需从补益肝肾入手，六味地黄丸及其附方可酌情选用。

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