今天是2026年8月10日，今日天靑岛26C'度至29C'度，东北风2级。祝您早安吉祥！
晨光熹微，清风徐来，体感宜人，东北风2级，轻柔拂面，恰是大自然最温柔的问候。
立秋后天气渐凉，养生注意什么？
立秋后需要防燥燥润肺、作息规律及适度运动。此时天气干燥，昼夜温差拉大，注意适应节气变化。
饮食调理原则：
1、少辛多酸，滋阴润燥：应减少葱、姜、辣椒等辛辣食物，多吃酸味果蔬，如葡萄、山楂、柚子和百合、银耳、莲藕等润肺食材。
2、适当喝小米粥、南瓜汤等温和养胃的食物。

友友们那里气温怎么样呢，评论区里聊一聊吧！