前天看到一篇小作文，他说：我每餐吃2碗白米饭，血糖不但没有升高反而下降了，甚至三个月没有吃药也没事。这人在胡说八道，他在误导大家。大米饭是大地的精华，这没有错，但是疯狂地吃大米饭的人不是饭桶就是白痴。如今大家很少运动，很少劳动，身体内的能量根本散发不出去，糖尿病就是吃出来的。

医生朋友建议我每天都要吃碳水化合物，但是每天不能超过100克。我早餐吃50克面条，中餐吃50克米饭，晚餐只吃蔬菜和几片瘦肉。但是我非常注重营养的均衡，每天要饮用一盒纯牛奶、一个鸡蛋、几片猪肉或者牛肉，要保证充足的蛋白质和维生素。我喜欢吃各种各样的蔬菜，天天必吃。目前来说，糖尿病是无法治愈的，但是只要控制好饮食，适当运动，按时吃药，根本不会影响生命的长度。