祛湿不寒凉，分享几杯天然草本茶饮
体内湿气过重💧，会引发身体困重、舌苔厚重、长痘乏力等多种问题。多数祛湿茶饮偏寒凉，容易伤脾胃，精选温和草本茶饮，祛湿不伤正气，适合日常长期饮用调理🍃。
1.茯苓陈皮茶🍵
2.炒米清茶🫖
3.赤小豆芡实茶🫙
4.大麦甘草茶🌾
祛湿养生切忌贪凉，温和草本茶饮更适配大众体质。日常代替冰水、饮料饮用，循序渐进排出湿气，养出清爽轻盈体质🍃。