心事这种东西，捂住嘴就会从眼睛里跑出来。
 
很多人分析刘诗诗的状态疲惫，会说她需要保养。
 
我觉得这是本末倒置，把她下半张脸遮住。
 
你看得出她是在笑吗？
 
不快乐的人就算笑的时候嘴角努力上扬，但眼睛里没有笑意。
 
这是假笑。
 
真笑是眼睛会跟着一起笑的。
 
是从什么时候开始的？
 
分手传言之后，有人会说，他们都没讲过感情细节，也没说过对方的坏话，凭什么说她是受情伤？
 
因为身体语言不会骗人，思虑过多，情绪内耗，时间久了，反映在脸上，人看起来就会疲惫，很累。
 
道德感高的人更容易受情伤内耗，反而是那些自我为中心的人是不会内耗的。
 
也有人会问，像乔妹那样已经分手很久，按道理说，离开了消耗的关系，情绪应该恢复了，为什么眼睛里还看起来很悲伤？
 
很大概率世界观曾经崩塌过，她想不通的事情发生了，接受不了，情绪就会反复内耗。
 
雨没停过，人看起来就没有活力，显疲惫。
 
说服自己事情都发生了，都过去了，是没用的，过不去，和解不了，那怎么办？
 
痛苦是不会消失的，但会被覆盖。
 
当一个人现在过得幸福，才会忘记之前发生的痛苦。
 
第一步，允许自己悲伤，也允许自己依然信任这个世界。
 
一边哭一边去体验新的情感。
 
只有用新的情感体验去覆盖旧的痛苦，生命力才会慢慢养回来，容貌也会跟着舒展。
 
还有一个小建议，内耗到总是皱眉的人更换情绪后，带着思虑时就不会皱眉了，情绪就会舒展开来。
 
情绪舒展开又会反过来让人不想再皱眉。
 
当情绪一时无法跳出来，身体语言先改变，把积极的情绪内化，心事或许就能真正从眼睛里绽放出笑意。