“缺爱的地方，成瘾就会出现。咬指甲、嗜烟嗜酒、睡觉总喜欢抱着一个阿贝贝……加拿大心理学专家加博尔·马泰博士说过：成瘾，不是快乐的记忆，而是痛苦的遗忘。他通过脑科学研究发现，成瘾行为，本质上不是为了获取快感，而是为了逃避难以忍受的痛苦。这种痛苦，可能是童年创伤，可能是情感忽视，可能是巨大的压力，可能是无法言说的孤独……而成瘾的本质，是寻找情感的“代糖”，你内心渴望的是爱、连接、安全感，但因为得不到，就可能去找一个能快速带来安慰的东西。”