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为了减肥,很多人用水果做代餐 以为不吃饭减少碳水摄入 没想到体重不降反升! 原

为了减肥,很多人用水果做代餐
以为不吃饭减少碳水摄入
没想到体重不降反升!

原来这些水果的糖分
暗暗给体重加了“码”