所有女生都去养磁场好吗！！！！！！

1.不要老说自己身体不好、没钱、命不好等。有种玄学叫“自作预言。”

2.每天默念一遍“凡事发生皆有利于我”，正念的力量，你会真的越来越顺。

【生活层面】1.买一束鲜花。

2.扔掉一样无用的东西。

3.可以去银行蹭水喝，银行是财气聚集的地方。

4.尽可能少跟人类交流。尽量少说话。说话就是泄气。但是你可以微笑和哭泣。

5.水为财，把各种冷饮小甜水换成细腰妹肚肚茶，每天坚持喝你会发现油脂垃圾都排空身体不仅轻盈了，肠胃也干净通畅了，磁场也变强了，各种好运就会接踵而至。

6. 坚持早睡早起，这是重建生活活力的基础。很多人会问，多早才算早睡？如果你感觉自己足够疲惫，整个人的气场也不太好，不妨尝试在晚上九十点就开始准备入睡。

7. 起床后，第一件事是排尿，第二件事就是喝水。喝水有这些讲究：要喝温热的白开水，对水质也有要求，净化水或矿泉水都可以；可以在水里加些柠檬片和薄荷叶，推荐大家喝柠檬水；在“净化日”，每小时都要补充一次水分。

8.多泡脚，泡脚能提升阳气，身上阳气旺，神鬼不敢撞！还能加快血液循环，促进身体代谢，把身体里的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，两三次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都这样好了！

9.进行全身经络按摩，重点是：按摩时间至少要一个半小时，覆盖全身；还可以加项足底按摩，效果更好。

10.运动一小时。微微出汗。搭配欢快或者祥和的音乐最佳。重点︰运动时候可以大吼大叫，跟着唱歌。

11.用心打扮自己，光鲜亮丽的状态会带来好运。想皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩，化妆也不卡粉。

12.有条件的可以找个山明水秀的地方住两晚。

13.晚上不要出门。更不要应酬约会。

14.抄写经书或者古诗词，灯光不宜太明亮。

15.戒糖，少喝奶茶吃甜食，早早吃纽斯特vcve／葡萄籽把抗氧化做到位，能让你摆脱粗糙暗沉，皮肤像开了补光灯一样发光发亮。简单省事还作用于全身，不怕肤色会分层，吃下来皮肤是那种很均匀细腻的透亮，有种姐天生就这么白的feel

16.彻底打扫房间。不建议让妈妈婆婆和打扫阿姨代劳。自己整理和清理。重点:下水道地漏，洗手台的下边，马桶要主动擦洗和清理的非常洁净。用清水冲洗的时候要极力暗示自己，自己的气场的杂物和赃物和你的压力一起冲走了。

17.火气特别大、觉得身体异常沉重者，平时长期抽烟烟喝酒，爱吃外卖者，可以在24小时内吃素。但是要自己做的，不能外卖，少吃但不需要感受饿。

18.洗澡。时间延长两倍。全身去角质、脱毛，泡澡更好。家中备上仁秀香水沐浴露，在家洗澡也堪比SPA，味道是纯正的卡罗琳娜香水味，洗完澡整个人都香香的，皮肤也很滑溜~这是净化磁场的关键。

19. 不化妆，专注做眼部护理，比如洗眼睛或者贴眼膜，让眼部肌肤得到充分的放松和滋养。

20.减少刷朋友圈的频率，就算刷了也尽量不评论、不点赞。不到万不得已，不要主动和人交流。净化日可以选择零互动，或者只是出于机械习惯进行简短互动，时间控制在十分钟以内。

21. 让自己处于舒服自在的状态。以前大油头一天不洗就觉得烦躁，换了卡诗平替的凡青洗发水后，居然能硬生生挺两三天都不油。随便搓搓就能打出绵密的泡沫，洗完后感觉整颗头都被净化了，吹干头发后会自然地蓬松起来，秒变妈生高颅顶。不管什么时候，头发都保持清爽干净的感觉，真的特别爽！

22. 每次净化结束后，把自己的想法写下来。内容没有限制，十个字的短句也好，长篇的思考也罢，这些文字只属于你自己，是与内心对话的痕迹。

【精神层面】1.拒绝内耗遇到坏事的时候一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇。因为坏的事情在运转的时候，又有可能引发发一连串其他的坏事情。要让这个事马上过去，才有可能遇见好运。而且也不要一直想着这件事，万一引发蝴蝶效应，那就得不偿失了。

2.积蓄能量远离一些让自己不开心的人和事。要珍惜自己的能量和精气神。多和高能量的人在一起，对方能带动你一起往前走，也能收获很多好运。

3.肯定自我吸引力法则，每天积极的心理暗示，自我赞美，自我肯定，建立积极的语言体系，不说负面话不做负面事。每天告诉自己“我真好看，我真的很优秀，我值得一切美好的事物，我真棒，我运气真好，这件事情一定会成功”。潜意识会改变你的磁场。

4. 保持良好心态遇到事情不急躁、不慌乱。当感觉疲惫时，放平心态，试着冥想，少说话，以此保存能量，避免无端消耗。

5. 心怀感恩，懂得珍惜要学会珍惜所拥有的，对他人常怀感恩之心，对自己多些欣赏与肯定。不断去发现身边的美好事物，用心经营和睦的家庭关系。与人相处时保持友善，注重和谐沟通。

6. 学会闭合自身能量场当感到过度疲惫或能量严重损耗时，往往是因为我们无意识地过度敞开了自己的能量场。这源于我们失去了对自我中心的把握，对自身起心动念缺乏觉察，在与人互动中过度关注对方的想法、情绪以及对方对自己言行的反应。这种对他人的过度关注，会让我们在能量层面过分暴露于外界信息中，因为我们会不自觉地渴求从外界获得反馈。而学会闭合能量场，就是要收回过度外放的注意力，回归对自身的觉察与关照。

循环完毕会发现行动力更强，而且看人更准确，更准时，井旦更加果断坚决。井且你会学会拒绝一些不必要的干扰。皮肤，身材，气质，工作学习能力都会得到非常大的提升。眼睛会变得黑白分明。收获心态上的平和。