当你运动时，你会感到虚弱，但实际上你正在变强壮，当你在学习新东西时，你会觉得自己很笨，但实际上你正在变得更聪明，所以当你正在变好时，你当下的感觉可能是很糟糕，但这个糟糕的时刻，却是你非常重要的进步时刻。