日常简易茶饮，疏肝解郁不烦躁
生活压力大、经常熬夜、情绪压抑😔，容易导致肝气郁结，出现烦躁易怒、胸闷气短、失眠多梦🌙。几款居家简易疏肝茶饮，日常冲泡，舒缓情绪、疏通肝气🍶。
1.玫瑰花红枣茶🌹
2.陈皮枸杞茶🍊
3.菊花决明子茶🌼
4.薄荷淡茶🌿
肝气通顺则情绪平和，日常无需复杂调理。每天一杯疏肝茶饮，配合规律作息，疏解肝郁、平复情绪，告别烦躁内耗🧘！