确实运动能让人心情愉悦
岳云鹏减肥减到犯焦虑症，经常头晕，去检查也检查不出什么问题，后来把家里所有有关减肥的东西扔了，包括吃喝的东西，例如黑咖啡等，换成了打羽毛球的运动方式，体重没有降太多，不过人精神多了，也不头晕了