生活中,总有人会遭遇被欺负的情况,职场同事甩锅、生活熟人道德绑架。很多人被欺负后,要么忍气吞声,要么冲动争执,但这都解决不了问题。
其实,欺负你的人最怕你做两件事。一是切断情绪供给,他们靠你的负面情绪获得掌控感,比如职场有人当众调侃挖苦你,你若不生气不辩解,他们就没了动力。二是建立清晰稳定的底线,让他们知道欺负你成本很高。不用吵架翻脸,坚持做好这两件事,那些欺负你的人自然会收手,不敢再冒犯。
生活中,总有人会遭遇被欺负的情况,职场同事甩锅、生活熟人道德绑架。很多人被欺负后,要么忍气吞声,要么冲动争执,但这都解决不了问题。
其实,欺负你的人最怕你做两件事。一是切断情绪供给,他们靠你的负面情绪获得掌控感,比如职场有人当众调侃挖苦你,你若不生气不辩解,他们就没了动力。二是建立清晰稳定的底线,让他们知道欺负你成本很高。不用吵架翻脸,坚持做好这两件事,那些欺负你的人自然会收手,不敢再冒犯。