推拿妥妥属于中医的治疗方法，而且是中医外治法里的常见手段。它历史超悠久，早在《黄帝内经》就有记载。通过按、摩、推等手法作用于体表特定部位，来疏通经络、调和气血。
它理论基础和中医整体观念、阴阳五行学说一脉相承。能治的病也不少，像颈椎病、腰椎间盘突出等肌肉骨骼病，还有消化不良、失眠等内科病。不过，得由专业医师操作，不然容易出问题。孕妇、骨质疏松患者得谨慎。做完推拿要保暖、补水，24小时别剧烈运动和洗冷水澡，配合八段锦巩固疗效更好。 按摩推拿疗法 建议很多穴位都可以自我按摩！大家可以试一下调肾，调肝，调脾！