生命力的五要素:
一，性欲
二，食欲
三，表达欲
四，分享欲
五，打扮欲

这五样东西，看着直白，可你细想——它们全是你还活着的证据。吃不下饭、懒得说话、不想见人、不愿照镜子、对什么都不感兴趣——当这些“不想”一个个出现，不是脾气变了，是那根连着生命力的线在松。

欲望不是贪婪，它是你身体对活着的确认。今天这顿吃得很香，说明身体还在认真对待自己；今天有话想说，说明心里还有东西在动；今天打开衣柜想穿件亮色出门，说明你还想被世界看见。你不需要每一刻都充满冲劲，只需要它们还在，偶尔还会冒出来，偶尔还会让你想去吃点什么、说点什么、靠近什么人。那些垂头丧气的人，不是突然倒下的，是一个一个欲望慢慢变淡，直到某天发现自己连想吃一口什么都想不起来了。

而你还想吃的、还想说的、还想见的、还想打扮的——它们还在，你就在。别把欲望全当成要克制的对象。有些欲望是提醒，提醒你还没对自己完全放弃。吃饭、说话、打扮、靠近另一个人，这些事是你和这个世界之间最真实的连接。你还有想要的东西，就证明那根线还在连着。顺着它走下去，你就能重新找到自己。

当一个人不再对任何事物有欲望时，他的生命虽然还在，但已经失去了方向。而你还馋、还念、还笑、还闹——你还在认真地活着，这就是生命力最直接的表达。