姚明当年最恨宫鲁鸣的一件事，就是2004年他老婆叶莉练晕在海埂。宫鲁鸣把姚明妻子叶莉练到手麻晕倒这桩旧账，缠了两人快二十二年
从海埂基地力量房里那声「快拿氧气袋」算起，宫鲁鸣把姚明妻子叶莉练到手麻晕倒这桩旧账，缠了两人快二十二年。
2004年4月22日下午，昆明海埂海拔近1900米的训练房，女篮刚跑完长跑做力量，叶莉拉肚子胃痛好几天没怎么进食，拉伸韧带时左手先没知觉，接着脸色煞白紧闭眼抽泣，工作人员边喊氧气边把人围起来，宫鲁鸣蹲地上掰她手指、外教翻译扶头、队医跪地按摩肩部到手掌，叶莉缓过气第一句话是「两只手都没感觉」。后来北方网、新浪的现场稿都写过：她不是普通累趴，是带病空腹痛到缺氧痉挛。
姚明当时在西雅图备赛，回头在媒体前把「三从一大」训法怼到明面上，说这种练法练废人。付政浩后来写姚明离任稿时点破，大姚和宫指导理念不合的 root 就在海埂那回——宫鲁鸣是他俩师长辈，可篮协桌面上谁也没法装没事。时任篮管中心主任李元伟也不认宫这套管法。
宫鲁鸣没松过口。女篮队员背地里叫他「宫大量」，王治郅被他练到负重60公斤蹲100次腿木掉，叶莉晕完一边哭一边回场滑步、宫眼圈也红但吹哨不停。他原话大意：伤病学名是联赛攒的，国际赛场对抗跟不上，基本功不行就拿万次投篮填。到2026年他推「万次投篮计划」、三从一大加一档「大恢复」叫三从两大，热身赛三分从前一场低迷飙到66.7%命中被他当证据。
李梦这波撞枪口，是因为宫鲁鸣三度不点名聊状态：2025年6月、2026年4月、7月新华社专访，口径不动——伤病影响备战、长期脱开系统训练、大门敞开但得有可量化状态。李梦晒出200多分钟训练视频，定点三分41%–44%、减持球单打改绕掩护，体脂率从17%干到14.3%，网友拿视频锤他「嘴硬老古董」。可宫的建队底牌摆着：00后占六成、均龄23.6岁、张子宇减重练内线、全队练传导无球高位策应，李梦持球硬解那套和体系错位是明牌。
海埂那代女篮后来能跟欧美抗身体，宫的魔鬼操练脱不开干系；叶莉回国后自述过氧反应「劲儿大得投篮砸篮板」，可姚明记的是晕倒那幕。如今李梦晒视频、苗立杰质疑万次投篮脱赛感，宫鲁鸣还是那句：不是针对谁，是体系容不下例外。
训练房里缺氧晕过去的手麻、负重蹲到腿木、三分线外投到第8000次的过程，媒体剪出来都像虐人，可国际赛场对抗里没人替你喘气。叶莉那代挨过练、后来打奥运；李梦这代把训练视频挂出来自证，名单仍没她名。宫鲁鸣蹲地上掰叶莉手指那年没解释，2026年谈李梦也没解释，三从一大换皮成三从两大，外号从宫大量传到万次投篮，骂声和弹力带一起绷在场地里。