末伏泡好3杯茶，消暑祛湿，老茶客都在喝
◆可以喝发酵度高的茶
比如全发酵的红茶，后发酵的黑茶。
这些茶的普遍特点是温润醇厚，回甘明显，补液养身。
三伏天暴汗之后，更适合喝红茶、黑茶。
◆可以喝老茶
老白茶、老黑茶，经过多年转化，不仅更加顺滑温润，而且养分充足。
尤其老茶还适合煮着喝。
工作繁忙的上班族，经常待在空调房里的人们，都可以简简单单煮一壶老茶，香气沉稳厚重，口感顺滑，还能祛湿。
◆可以喝鲜爽度高的茶
绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音、新白茶等，清新鲜爽，扫除伏天带来的燥热感。
但要注意，这个时候就不要再喝冷泡茶了，热泡更好喝。