糖尿病患者可千万别信那些荒唐言论，说什么高糖食物也能随便吃，这简直是把人往火坑里推。
像糖果、甜点、冰淇淋、含糖饮料这类高糖食物，糖尿病患者碰都不能碰，吃了血糖立马飙升，身体负担剧增。精制碳水化合物，像白面包、白米，也得远离，它们会让血糖快速上升。部分高糖水果，比如葡萄、香蕉，也得谨慎选择。
相反，低糖食物才是患者的救命稻草。苹果、梨等低糖水果，全谷物、蔬菜等复合碳水化合物，既能保证营养，又利于血糖稳定。所以，糖尿病患者一定要严格把控饮食，别被错误言论误导。