我六十一岁了，整天无所事事，每天早晚遛两边狗，吃两顿饭，没什么业余爱好。

​我没有朋友，没有圈子，没有饭搭子，各种搭子都没有。

女儿白天天天去上班，我闲在家里无聊的总想刷手机。
前些日子，每周五去老年大学学跳舞，现在放暑假，我就在家里面刷手机。
女儿看我在家总玩手机，都怕我眼睛看坏了，每到休息的时候女儿就会带我出去转一转。

我也不知道我为什么只要在家里就想玩手机，我算不算是沉迷网络。
现在手机上的视频太好看了，还有一些短剧是那么的吸引人，坐在家里刷手机时间过得飞快。

晚上睡觉之前也不舍得放下手机，就喜欢看各种短剧。

白天没有精神，也不想收拾屋子，就想没事儿刷手机。
​出门的时候不带手机，我的心里就发慌，我感觉自己已经被手机控制了，我不想沉迷网络，可是我又离不开手机。
也不知道我这是怎么了？

这就是我的现状和人生，周而复始，有心里话也不知道该对谁说，

​友友们，出出主意，咋样才能把人生过的丰富多彩啊？