【健康养生】1）暴雨天减少外出，切勿强行涉水或行车，远离电线杆、变压器等带电设施；涉水后及时清洗双脚、擦干趾缝，预防皮肤感染。2）湿热交蒸最易困脾，饮食宜清淡、少食生冷油腻，可用赤小豆、薏米、冬瓜煮汤健脾祛湿；上午10点至下午4点避免户外劳作；空调温度不宜过低，大汗后忌冲冷水澡。防暑不贪凉：补水少量多次、每次不超200毫升，大汗后选温开水或淡盐水，忌冰饮猛灌。