今日的极简生活
前段时间陪着从新疆过来的堂妹母女，游走于成都、重庆两地。一路览尽川渝美景，尝遍川味美食，日子快乐充实，可之前好不容易坚持的减重成果，也悄悄付诸东流。
前天，堂妹飞回新疆，我先送爱人回到她的老家，独自回到绵阳，昨天又赴了一场久违的同学聚会。热闹过后，今天，终于拥有完完全全属于自己安静的一天。
清晨起身，先简单活动舒展身体。烧一壶开水，沏上一杯清茶。早餐是堂妹留下的燕麦片，兑上牛奶，加入果蔬植萃粉、青汁，再少许姜黄粉、一点点黑胡椒，滴上一滴紫苏籽油，搭配一枚水煮鸡蛋，简单，却足够营养。
吃过早餐去往菜市场。三根胡萝卜、一个小南瓜，再加三根玉米，一共不过十元出头，便是我今天全部的食材。连日在外，饮食丰盛油腻，身体也发出了信号。今天打算给自己放个假，全天素食，尽量少盐少油。对于爱吃肉食的我来说，还是需要几分决心。
回家之后，把食材洗净切块，一并放进电饭煲焖煮，一锅清煮的时蔬，便是我的午餐与晚餐。余下的时光，闲散自在，翻几页书，偶尔看看手机。午饭的时候，拍下这一锅素食的饭菜，发给爱人，还获得了她的点赞。
午后小憩片刻，醒来继续读书，在家简单运动。屋外气温太高，也不宜外出。傍晚气温稍稍回落，七点过后出门漫步，走完当日的步行目标。晚餐就是中午剩下的玉米、南瓜与胡萝卜。夜里腹中泛起阵阵饥饿，还是咬牙坚持，没有额外加餐。
热闹是生活，清简也是生活。
在繁华喧嚣之后，偶尔回归朴素，删去多余的欲望，才明白：最好的安放，原来藏在简单之中。