社交忠告：谁吹灭你的灯，你就要远离谁。作家李中莹说过：“一份坏的关系，不仅消耗你的能量，还会把你的感情、你的生命力、你的动力、你身体的种种机能都一点点耗尽。”远离打压你的人，远离让你陷入内耗的人，远离吸食你能量的人。护好自己的心灯，不共情，不回应，才是成年人最有远见的做法。读书