关晓彤彩排也戴着负重手环关晓彤彩排全程佩戴负重手环，将碎片时间转化为塑形训练。她不仅日常坚持高强度跑步与力量训练，更以严苛的“低卡彩椒碗”控制饮食，为贴合角色曾减重至45公斤。这种刻进骨子里的自律虽成就了紧致体态，但其BMI远低于健康标准且长期负重存在关节损伤风险。大众应理性看待，切勿盲目效仿极端身材管理方式，科学运动才是健康之道。