持续很长的雨季阴霾，终于在立秋数日后拨云见日，天空惊现久违的阳光和湛蓝。人的心情自然会受天气的影响，天气好心情自然也跟着明朗。沿着河岸晨跑，一路鸟语花香，脚步都变得轻盈了许多。

​清风拂面，连呼吸都是甜的。看今年的立秋节气，闭眼秋的气象应是秋老虎的天气，气温一时半会还不会有秋凉的常态，而是热浪还要伴随一段时间。

​尽管我们拥有四季如春的气候优势，但天气还是较睁眼秋的阳光炽热一些，高原的紫外线虽然強烈，但并未有一丝热的体感，夜晚依然要盖棉被。白天在户外的防晒措施一定是有做好的，虽然不热，但容易晒黑。

​对于我等常年坚持户外运动的人来说，晨跑和夜跑是两种防晒的最佳时间，晨跑要早，否则太阳出来晒得难受，夜跑别太晚，气温易凉。但人在太阳下生活，哪有一点不被晒的道理，时不时晒晒太阳，任风吹打每一寸肌肤，紧实的肌肉更显健康的本色。

​年轮犹如四季，人到中年，正是人生的秋季。自古文人墨客都有悲秋的情绪，伤感青春一去不复返，多情自是伤离别。我却恰似相反，我不悲秋，我最喜欢的季节就是秋天。

​褪去昨日的暑热，迎面秋日的微凉，心境不也是另一种惬意的舒爽，胸怀不也更开阔才对？

我们无法阻挡季节的到来，岁月不停留，只能享受当下。而坚持运动锻炼，让气血流动畅通无阻，同沐在四季的风里看风景变化，体味生命的起落韵味，人生的悟性从此得也打开。
​
​心态放松，气血壮胆，人越健康。当你不再计较世间纷绕，内耗便少了很多。当你对一切人事祛魅，气场变随意上升，成熟的季节正踏步而来。
​
​心态好，一切困境都不是问题。犹如这四季如春的气候，犹如这中年的心态和处境。忘掉年龄，我只管四季花开，尽情绽放！