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减脂期🔥滨寿司低卡点单攻略‼️附真实热量㊙️

减脂期姐妹集合🤩本减脂党熬夜整理了 一期滨寿司低卡点单攻略!!✅减脂期的姐妹直接照着点不长肉~好吃不胖[暗中观察R]减脂期姐妹快收藏哦~

乌贝寿司🔥25kcal/个
金枪鱼寿司🔥30kcal/个
腌渍鱿鱼寿司🔥30kcal/个
中华裙带丝军舰🔥30kcal/个
三文鱼寿司🔥35kcal/个
大切金枪鱼寿司🔥35kcal/个
章鱼寿司🔥35kcal/个
醋渍青花鱼寿司🔥35kcal/个
北极贝刺身🔥35kcal/份
大切三文鱼寿司🔥40kcal/个
长鳍金枪鱼🔥40kcal/个
甜虾刺身🔥40kcal/个
沙丁鱼寿司🔥50kcal/个
金枪鱼刺身🔥50kcal/份
三文鱼刺身🔥70kcal/份
鱼籽甜虾海苔包🔥80kcal/个

🔥500大卡内搭配:
1️⃣握寿司6贯➕军舰2贯➕味噌汤1碗 加茶碗蒸1份≈🔥465kcal
2️⃣握寿司4贯➕军舰3贯➕温泉蛋1个➕凉拌海草1份➕味噌汤1碗≈🔥502kcal
3️⃣小刺身船1份➕握寿司3贯➕军舰2贯➕味噌汤1碗≈🔥475kcal

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