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不刷牙乱吃食物的对比睡前不刷牙比不刷牙吃早餐对口腔健康危害更大。睡觉时 口腔细菌

不刷牙乱吃食物的对比睡前不刷牙比不刷牙吃早餐对口腔健康危害更大。睡觉时 口腔细菌活跃,未经清洁的牙齿易脱矿,增加蛀牙风险。 建议睡前彻底刷牙,并保持一天至少两次的口腔清洁习惯,保护牙齿免受细菌侵害