打坐站桩都会这样。站桩就是自然站立,打坐不求方式。我会在仙乐的陪伴下去风景优美,有天有云,有山有水,亭台楼阁,道观佛寺,山林小路,云雾缭绕的仙境。站好或坐定后,而且很快,一二十秒就会进入这个境界。音乐是定时的,或30分种或一个小时。在这期间,心神与身体是分开的,心旷神怡,灵魂出窍,感觉不到身体的存在。为了丰富这种世界,我平时喜欢看大好河山的电视画面和山水画,为自己站桩打坐积累素材。
打坐站桩都会这样。站桩就是自然站立,打坐不求方式。我会在仙乐的陪伴下去风景优美,有天有云,有山有水,亭台楼阁,道观佛寺,山林小路,云雾缭绕的仙境。站好或坐定后,而且很快,一二十秒就会进入这个境界。音乐是定时的,或30分种或一个小时。在这期间,心神与身体是分开的,心旷神怡,灵魂出窍,感觉不到身体的存在。为了丰富这种世界,我平时喜欢看大好河山的电视画面和山水画,为自己站桩打坐积累素材。